Hotline: 0941068156
Quảng cáo
Tin Nóng

Thực phẩm giải nhiệt mùa hanh nắng

27 Tháng Mười 2017 2:00:00 CH

 Moitruong24h- Nắng hanh tuy không khắc nghiệt như nắng nóng nhưng cũng đủ làm cho cơ thể cảm thấy khó chịu, chính vì vậy việc ăn uống khoa học là vô cùng quan trọng. Việc chọn lựa những thực phẩm có tác dụng giải nhiệt sẽ là lựa chọn hàng đầu và sáng suốt giúp thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe.

Bơ sữa tổng hợp

Bơ sữa tổng hợp là đồ uống tốt nhất cho cơ thể chúng ta. Vì bơ sữa giàu nguồn lợi khuẩn và giúp phòng ngừa mất nước trong mùa nắng. Bổ sung một cốc bơ sữa tổng hợp mỗi ngày trong chế độ ăn uống sẽ giúp hạ nhiệt và sảng khoái cơ thể.

Nước ép quả me chín

Hương vị thơm ngon của nước épquả me chín phù hợp trong thời tiết nắng hanh. Thành phần quả me chứa các vitamin và chất điện giải, nước ép me không chỉ làm mát cơ thể mà còn giúp điều trị chứng rối loạn dạ dày.

Nước ép hành tây

Một trong những biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa đột quỵ mùa nắng nóng là dùng nước ép hành tây. Mặc dù nhiều người không thích vị hăng hăng của hành, nhưng trong thực tếnước ép hành tây có rất nhiều lợi ích ví như một loại thuốc bổ. Chiết xuất hành tây rất tốt để chống lại sốc nhiệt mùa nắng.

Nước ép rau mùi và bạc hà

Những loại rau tự nhiên này có tác dụng làm mát và giải độc cơ thể. Nước ép rau mùi và bạc hàđược coi là một trong những đồ uống có chất cai nghiện tốt nhất. Nên dùng nước ép này trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Nước ép lô hội

Một thức uống tuyệt vời trong mùa hè, nước ép lô hội làm giảm cháy nắng. Nước ép lô hội nguyên chất giúp tiêu hóa tốt giảm đau tim và làm dịu cơn đau dạ dày. Uống một ly nước ép lô hội mỗi ngày trong mùa nắng nóng cũng giúp hạ nhiệtlàm mát cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa có rấtnhiều lợi ích, đồ uống này giúp giải nhiệt cơ thể nhanh ngay cả vào giữa trưa nắng nóng, nó làm dịu cơn khát và giữ nước tốt cho cơ thể.

Nước dừa sẽ điều hòa huyết áp vì nó có nồng độ kali cao cùng với axít lauric, giúp tăng HDL cholesterol (tốt), và nó là một thứ đồ uống tuyệt vời tự nhiên giúp duy trì sức khỏe tim mạch.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuệ Lâm (theo TP)

  • Thích và chia sẻ bài viết:

Bình luân