Sức khỏe 24h

Giảm cân bằng bữa ăn nhiều chất xơ

Chất xơ có trong rau xanh, hoa quả, gạo lứt, yến mạch... giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Tập trẻ ăn nhiều chất xơ
  
  Tái sắp xếp cơ sở y tế để thực hiện tốt hai mục tiêu
  
  Phòng sốt xuất huyết trong mùa dịch Covid-19: Không để dịch ...
  
  Những loại nước uống vừa ngon vừa bổ, mang đến giấc ngủ ngon...
- Phụ nữ chăm chỉ ăn 10 loại quả này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, loại bỏ nếp nhăn
  
  Vì sao một số nơi ít người nhiễm nCoV?
  
  Món ăn thức uống ngăn tiết mồ hôi ngày nóng
  
  6 việc cần làm khi học sinh sốt, ho tại trường

nCoV lợi dụng hệ miễn dịch để tấn công cơ thể

MỸ - Các nhà nghiên cứu cho rằng nCoV có thể lợi dụng cơ chế phản vệ tự nhiên của cơ thể để tấn công nhiều tế bào hơn.
Sau sinh chớ nên ăn nhiều 6 loại thực phẩm này, không tốt cho mẹ lẫn con

Quả bơ là loại thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu nhưng các chuyên gia lại khuyên mẹ sau sinh không nên ăn nhiều.
Áp dụng nguyên tắc 4 "ít" sau bữa ăn, các tế bào ung thư sẽ tránh xa

Mỗi khi nhắc tới ung thư, nhiều người nghĩ ngay đó là "án tử". Vậy thì, cách đơn giản nhất để tránh xa "án tử" này là phòng ngừa, đặc biệt là thời điểm sau bữa ăn.
Chống nắng đúng cách trong mùa hè

Chống nắng không chỉ đơn giản là sử dụng kem chống nắng mà phải dùng đến các biện pháp kết hợp như quần áo chống nắng, cung cấp đủ nước cho da …
Bài tập lưu thông khí huyết tăng sức đề kháng

Khi cơ thể bị ô trọc, sức khỏe bị suy yếu và gây nhiều bệnh tật. Bài tập dưới đây giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ tà khí, giúp lưu thông toàn bộ khí huyết và hệ thống kinh lạc giúp tăng trưởng năng lượng sinh học trong cơ thể, nhờ đó cơ thể có sức đề kháng tốt, cường kiện, chống lại bệnh tật.
Bữa ăn giúp trẻ nhỏ tăng sức đề kháng

Trẻ em dưới 5 tuổi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, cần bổ sung thực phẩm đạm và vitamin trong thời gian dịch bệnh.
Tăng sức đề kháng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi thường có hệ tiêu hóa không khỏe khiến sức đề kháng giảm, cần bổ sung thêm lợi khuẩn, đạm, chất xơ… qua chế độ ăn.
Bộ Y tế khuyến cáo 7 việc cần làm khi trẻ sốt, ho, khó thở ở trường học

Bộ Y tế khuyến cáo những việc cần làm khi học sinh bị sốt, ho khó thở tại trường học, đồng thời hướng dẫn vệ sinh môi trường, khử khuẩn tại trường học.
Cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp mịn màng

Bổ sung thực phẩm giàu collagen không những cung cấp cho bạn nguồn Collagen dồi dào mà còn giúp da trẻ trung, khỏe mạnh, làm chậm lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm.
Ăn uống ngừa nCoV cho người bệnh phổi mạn tính

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nguy cơ cao nhiễm nCoV, cần ăn đủ năng lượng, tăng sức đề kháng của cơ thể.
Tiêm vaccine - cách tránh tử vong do bệnh dại

Hiện chưa có thuốc điều trị bệnh dại sau khi các dấu hiệu lâm sàng xuất hiện nhưng bệnh có thể phòng ngừa được bằng cách tiêm vaccine.
Bí quyết giúp bé tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt mùa nóng

Phụ huynh cần hướng dẫn con vệ sinh đúng cách, uống đủ nước, dinh dưỡng hợp lý trong mùa nóng, nhất là khi bé nghỉ học kéo dài vì Covid-19.
Trà thuốc hạ huyết áp và mỡ máu ở người già

Hai bài trà thuốc đơn giản, dễ làm dưới đây không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chống lão suy, tăng cường đề kháng và kéo dài tuổi thọ, mà còn có tác dụng trị xơ vữa động mạch, cao huyết áp, đau xương khớp… cho người già.
Nhìn lại 6 dịch bệnh hoành hành trên thế giới

Con người sinh sôi thì bệnh nhiễm khuẩn cũng phát triển theo. Một số lượng lớn dân cư sống quần tụ san sát nhau cùng với việc chăn nuôi ngay tại nhà chính là những “mảnh đất màu mỡ” nuôi dưỡng các loại mầm bệnh…
Chuyên gia từ WHO đánh giá hiệu quả của việc chống lại coronavirus với chanh và gừng

Gừng và chanh có thể được sử dụng để duy trì sức khỏe, nhưng tác dụng điều trị của các thực phẩm này đối với việc chống lại sự lây nhiễm coronavirus chưa được chứng minh.
Mẹo giúp mẹ bảo vệ sức khỏe bé phòng Covid-19

Mẹ hát những bài vui nhộn và cùng con rửa tay, khen thưởng khi bé vệ sinh sạch sẽ, xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối để tăng đề kháng.